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Créer et se recréer

Selma Sardouk

Bonjour, je suis Selma, coach en affirmation de soi, je suis aussi féministe intersectionnelle.

Ma mission est de t’aider à prendre ta place, t’affirmer et à te libérer des normes sociales pour vivre une vie qui te ressemble.

Accompagnements

Pour qui ?

Tu es une femme active et en couple et/ou mère de famille.

Tu as du mal à trouver ta place dans ce monde. 

Tu te poses beaucoup de questions sur toi.

Tu as du mal à affirmer ta vérité et à agir de manière authentique.

Tu as parfois le sentiment d’être « écrasée » par les autres ou au contraire de devoir piquer des colères pour te faire entendre. 

Tu vois bien que tu ne peux pas continuer comme ça…

Je t’aide à : 

CLARIFIER tes questionnements et mettre en lumière ce qui se cache derrière tes blocages et tes difficultés.

PRENDRE DE LA HAUTEUR et enfin comprendre quoi et comment changer. 

PRENDRE TA PLACE et apprendre à enfin déjouer le système dans lequel tu vis. 

T’AFFIRMER et agir en accord avec tes besoins, tes valeurs et tes limites.

Blog

Episode 01 : « Se faire accompagner »

Bonjour à toi ! Bienvenue dans Mäli Mäli, le podcast qui t'aide à comprendre le charivari de ta vie. Se faire accompagner ! Voilà une démarche qui n'est pas évidente pour tout le monde. Dans cet épisode, je te propose de comprendre ce qui peut nous bloquer, tout...

épisode 02:  » Discriminations systémiques & estime de soi »

Bonjour à toi, Bienvenue dans Mäli Mäli, le podcast qui t'aide à comprendre le charivari de ta vie. Dans ce deuxième épisode, nous allons aborder les discriminations systémiques et leur impact sur l'estime de soi. Et oui, être une femme dans une société sexiste,...

Mäli Mäli – Episode 00

Bonjour !  Bienvenue dans Mali Mali, le podcast qui t'aide à comprendre le charivari de ta vie. Dans cet épisode 0 je souhaite me présenter, expliquer qui je suis, et te parler un peu plus de ce que je vais partager avec toi au fil des épisodes de ce podcast. On...

VIDEO – Un tourbillon d’émotions – Polanski

Voici ma nouvelle vidéo sur l'affaire Polanski, je partage mes émotions avec vous au sujet de cette affaire. Bon visionnage !Est-ce que vous savez tout ce qui se passe toutes les 7 minutes en France ?  Toutes les 7 minutes, en France, il y a une personne qui est...