Créer et se recréer

« Si vous n’avez absolument rien à créer, vous pourriez peut-être vous créer vous-même. »

– C.G Jung

Selma Sardouk

Coach & Hypnologue

Consultante en périnatalité 

Paris – Lyon – à distance dans le monde entier

Bonjour,

Je suis Selma, coach & hypnologue et aussi maman d’un petit garçon né en 2016.

J’aide les femmes et les couples à vivre

la préconception, la grossesse, l’accouchement et leur parentalité dans la sérénité.

Accompagnements

PRÉCONCEPTION

Libère les blocages qui t'empêchent de concrétiser ton désir de grossesse.

PENDANT LA GROSSESSE

Vivre une grossesse épanouie grâce à un accompagnement sur-mesure. 

EN POST-PARTUM

Trouve l'équilibre dans ta nouvelle vie de maman grâce à un soutien post-natal.

Je rêve d’un monde où chaque femme se sentirait libre d’être la femme qu’elle a envie d’être, d’un monde ou chaque mère serait libre d’être la mère qu’elle a envie d’être.

Je suis convaincue que nos capacités innées à enfanter et à être mères sont libérées lorsqu’on se reconnecte à soi et qu’on se libère des croyances limitantes qu’on a sur l’accouchement, sur la grossesse et sur la maternité.

Mes accompagnements sont une invitation à se reconnecter à soi, à notre essence, à cette petite chose qui fait qu’on est soi-même et pas autre chose.

Cette petite partie de nous qui fait que nous sommes toutes et tous magnifiquement unique.

Plus profond qu’un travail sur l’identité, je te propose un travail que l’ipséité*, ce caractère fondamental qui constitue l’unicité de ton être.

Journal

Co-parent : 5 choses à faire pour aider votre femme lors de l’accouchement

Depuis quelques temps, je reçois beaucoup de questions sur le rôle du co-parent lors de la préparation à la naissance. J’ai fait un facebook live sur le sujet récemment. Aujourd’hui, je te propose 5 choses simples que tu peux faire pour aider ta compagne lorsque vous...

ELLES ENTREPRENNENT AU FÉMININ #2

NathalieVoici Nathalie, une wonder woman inspirante de par sa force et sa détermination à mener à bien ses projets… Maman de deux ados à la maison à temps plein, elle nous parle de son quotidien et de ses multiples casquettes. N - Bonjour, je m’appelle Nathalie Aynié,...

Enceinte et malheureuse : quand le mummy blues pointe le bout de son nez

 Quand on est enceinte, tout le monde s’attend à ce qu’on soit heureuse. On porte la vie, on devrait être pleine de gratitude envers l’univers qui nous envoie un beau cadeau du ciel. On nous rabâche que la grossesse est une période MERVEILLEUSE et qu’on vit un...

VIDEO – Qu’est-ce que l’hypnose périnatale et à quoi ça sert ?

 Il y a quelques mois, j'ai répondu aux questions d'Ingrid Khalifa, fondatrice de la plateforme Kiddizy. Ce fut l'occasion pour moi de donner une courte définition de l'hypnose périnatale. Alors si tu souhaites savoir ce que c'est et à quoi ça sert, regarde vite cette...

5 idées cadeaux pour les femmes enceintes

C'est bientôt Noël ! Et quand on pense cadeau pour une femme enceinte, les premières choses qui nous viennent à l'esprit sont en fait des cadeaux pour le futur bébé ! Cette année, j'aimerais que les futures mamans aient des cadeaux qui leur font réellement plaisir....

PODCAST – L’important ce n’est pas d’être une superwoman, l’important c’est d’être en accord avec soi

  Début novembre, j'ai eu l'honneur de répondre aux question de Louise, créatrice du podcast La plus belle maman. Nous avons parlé d'hypnose, de coaching mais aussi de la culpabilité des mamans et de l'aide que peux apporter l'hypnose pendant la grossesse. Je...

ELLES ENTREPRENNENT AU FÉMININ #1

MauveEn bonne slasheuse qui se respecte, Mauve jongle en permanance entre ces différentes casquettes : masso-thérapeute / art-thérapeute / photographe à travers ses deux projets : Maudelage et Les MilleSAges. J'ai parlé avec elle de ses motivations, d'empouvoirement...

Enchantement…

Il y a quelques jours, j'ai découvert par hasard une campagne de financement participatif pour un film documentaire. En me rendant sur la page, je lis :  ENCHANTEMENT,  un film documentaire sur l'accouchement et la maternité.Séduite par l'idée, je décide d'acheter le...

Retrouver confiance en soi, c’est possible !

    Cette semaine, je vous propose un article écrit par l'équipe de Prism'Evolution. La confiance et l’estime de soi constituent deux des piliers principaux de la réussite professionnelle et sociale. Or aujourd’hui 6 personnes sur 10 doutent d’eux-même et de...

Robot humain ou humain robot ?

Cette semaine, lors d’un reportage d’Envoyé Spécial sur le monde de l’hôpital. Une infirmière témoigne en caméra cachée sur ses conditions de travail : “Alors que nous sommes dans un monde où on tente d’humaniser au maximum les robots, on nous demande à nous humains...