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Hypnose

L’hypnose est un état modifié de conscience tout à fait naturel. Nous vivons tous des états hypnotiques au quotidien, à chaque fois que notre esprit s’évade.

L’état hypnotique permet de communiquer avec une partie de nous qu’on appelle l’inconscient. Cette partie de nous qui nous fait vivre aux mieux de nos capacités. Cette partie de nous inconditionnellement bienveillante et qui nous permet de trouver en nous toutes les ressources dont nous avons besoin pour aller mieux.

Hypnothérapie

Je t’accueille de manière inconditionnellement bienveillante et t’écoute afin de te proposer des outils adaptés à toi. 

La thérapie brève que je pratique a pour bases l’hypnothérapie ainsi que le RITMO qui permettent de travailler un large panel de problématiques. 

Mon accompagnement en thérapie brève se déroule en 3 séances minimum, à l’issue desquelles nous pourront prolonger l’accompagnement si tu le souhaites et en ressens le besoin. 

Comment ça se passe : 

– On s’engage minimum sur 3 séances (des séances peuvent être ajoutées à l’issue de ces 3 séances)

– Les séances ont lieu de 2 à 4 semaines d’intervalle en fonction de ta situation 

– La première séance dure environ 1h30 et les suivantes environ 1h.

– Tu auras des petites choses à mettre en place entre chaque séance

– Les séances peuvent avoir lieu à Paris, à Lyon ou à distance (via Zoom)

– On peut échanger de manière illimité par mail ou sms entre chaque séance

Mon objectif, c’est que tu sois autonome sur ta problématique à l’issue de la thérapie brève. 

Champs d’application : troubles sexuels (vaginisme, anorgasmie…), symptômes de grossesse, troubles de la fertilité et accompagnement à la PMA, deuil périnatal, accompagnement émotionnel suite à une IVG ou IMG, trouble du comportement alimentaire, dépendances, etc… 

Grossesse épanouie

L’hypnose périnatale est une méthode de préparation à la naissance mettant à ta disposition tous les outils de l’hypnose ericksonienne pour que tu vives une grossesse zen et un accouchement serein. 

Je t’accueille et t’écoute de manière inconditionnellement bienveillante et te propose à chaque séance des outils te permettant d’apaiser tes maux de grossesse ou de te préparer à un accouchement dans le confort. 

Comment ça se passe ? 

Après un appel rencontre gratuit, on décide ensemble de la formule qui te convient :

Classique : entre 3 et 5 séances d’1h30 pour prendre un temps pour soi chaque et se préparer en douceur à la naissance 

Prépa Zen : un atelier individuel de 2h30 pour se préparer à l’accouchement en toute sérénité

Ces accompagnement sont disponibles en présentiel, à Lyon ou à Paris.

Ton/ta conjoint.e ou un.e compagnon de naissance est bienvenu.e à toutes les séances.

Témoignages

« Selma est une super thérapeute. Très à l’écoute du client, elle amorce un changement en douceur et introduit des méthodes différentes mais complémentaires des thérapies dites classiques.

Son aide est vraiment précieuse, car en plus d’être efficiente dans son domaine, Selma met son client à l’aise dès la première séance.

Enfin, elle s’adapte à la personnalité du patient et calque son travail sur le caractère de chacun.

Ravi de travailler avec Selma »

B.

“Merci Selma, j’ai vécu un accouchement de rêve grâce à ton accompagnement.”

D.

“Après plusieurs mois d’essai bébé, je me suis tournée vers l’hypnose. Selma a été d’une grande aide, son écoute, sa bienveillance et sa douceur m’ont permis de me sentir soutenue dans mon parcours du combattant pour avoir un bébé. Je suis maintenant maman et c’est aussi grâce à elle.”

G.

Selma Sardouk est arrivée dans ma vie à un moment où j’allais très très mal que ce soit au niveau de ma carrière professionnelle et ma vie sentimentale. Selma a su m’apaiser par son écoute exceptionnelle, la manière dont elle pratique l’hypnose est travaillée. Je la recommande les yeux fermée, c’est une personne de confiance et je l’ai déjà recommandée à des amies. Merci beaucoup encore pour tous ce que tu m’as apporté.

Y.