fbpx

Accompagnements

Si tu souhaites te sentir pleinement à ta place, apprendre à vivre en accord avec tes valeurs et t’affirmer dans tous les domaines de ta vie, je t’invite à découvrir mes offres de coaching et de thérapie brève. 

Le coaching et la thérapie brève permettent une mise en mouvement, on se focalise sur le présent (ici et maintenant) et le futur. Ensemble, nous allons chercher des moyens immédiats pour dépasser tes blocages et que tu puisses enfin prendre ta place et t’affirmer pleinement.

Séances individuelles

Je t’accueille de manière inconditionnellement bienveillante et t’écoute afin de te proposer des outils adaptés à toi. 

L’accompagnement que je propose a pour bases le coaching, l’hypnothérapie ainsi que le RITMO, la PNL et l’analyse systémique qui permettent de travailler un large panel de problématiques. 

Mon accompagnement se déroule en 3 séances minimum, à l’issue desquelles nous pourrons prolonger l’accompagnement si tu le souhaites et en ressens le besoin. 

 

Comment ça se passe ? 

– On s’engage minimum sur 3 séances (des séances peuvent être ajoutées à l’issue de ces 3 séances)

– Les séances ont lieu de 2 à 4 semaines d’intervalle en fonction de ta situation 

– La première séance dure environ 1h30 et les suivantes environ 1h.

– Tu auras des petites choses à mettre en place entre chaque séance

– Les séances peuvent avoir lieu à Paris, à Lyon ou à distance (via Zoom)

– On peut échanger de manière illimité par mail ou sms entre chaque séance

 

Pour qui ?

Tu as du mal à trouver ta place dans ce monde. 

Tu te poses beaucoup de questions sur toi.

Tu as du mal à affirmer ta vérité et à agir de manière authentique.

Tu as parfois le sentiment d’être « écrasée » par les autres ou au contraire de devoir piquer des colères pour te faire entendre.  

 Tu vois bien que tu te peux pas continuer comme ça…

Je t’aide à : 

CLARIFIER tes questionnements et mettre en lumière ce qui se cache derrière tes blocages et tes difficultés.

PRENDRE DE LA HAUTEUR et enfin comprendre quoi et comment changer. 

GAGNER EN CONFIANCE et en aisance relationnelle.

PRENDRE TA PLACE et apprendre à enfin déjouer le système dans lequel tu vis. 

METTRE EN VALEUR tes compétences, tes qualités et tes forces.

T’AFFIRMER et agir en accord avec tes besoins, tes valeurs et tes limites.

T’ACCEPTER entièrement et complètement, accepter tes parts de lumière et tes parts d’ombre.

 

Mon objectif, c’est que tu sois autonome sur ta problématique à l’issue de l’accompagnement. 

Champs d’application possibles : troubles sexuels (vaginisme, anorgasmie…), deuil, accompagnement émotionnel, trouble du comportement alimentaire, dépendances, manque d’estime de soi, traumatismes, syndrome de l’imposteur, etc… 

Pour garantir une qualité de service exceptionnelle, les places sont très limitées.

 À ce jour, il me reste uniquement 4 créneaux disponibles.

Accompagnement asynchrone

 Je te propose un accompagnement par écrit et audio via Whatsapp. Tout aussi efficace que des séances en direct, cet accompagnement te permettra d’amorcer le changement en douceur.

Cet accompagnement est parfait pour toi si : 

Tu ne trouves pas le temps ou l’espace pour bénéficier de séances en direct.

Tu as besoin d’exprimer tes blocages en temps réel. 

Tu souhaites travailler sur toi en douceur.

Comment ça se passe ? 

Cet accompagnement se déroule à 100% via WhatsApp.

Avant de commencer, nous cadrons ensemble tes objectifs et tes attentes. Au quotidien, tu pourras m’écrire ou m’envoyer des messages audios afin de déposer ce qui te tracasse et ce sur quoi tu souhaites travailler. Je te réponds en léger différé pour t’aider à prendre du recul, te questionner et te proposer des outils concrets et ciblés afin que tu puisses avancer et trouver des stratégies qui te permettront de gagner en estime de soi et t’affirmer.

Format : 

Tu peux choisir d’être accompagnée 1 semaine, 1 mois ou 3 mois. 

Les échanges ont lieu exclusivement via WhatsApp.

Pour garantir une qualité de service exceptionnelle, les places sont très limitées.

Témoignages
« Merci Selma pour ton accompagnement de Coach dans mon projet professionnel. Ta bienveillance sur tous les exercices m’ont permis de faire un point Fort sur ma Vie. Le Passé, le Présent et la direction du Futur sont maintenant bien définis. Je sais « Qui je suis »
Merci Selma.🙏👍 »
L.

« Selma est devenue mon coach à un moment où j’étais à un carrefour de ma vie.

J’avais des décisions importantes à prendre. Selma m’a guidée avec gentillesse et fermeté. Elle m’a aidée à me connaître mieux, à connaître mes valeurs et mes besoins, ci qui a fourni les bases nécessaires afin de pouvoir prendre cette décision. Quand je ressentais les doutes, elle m’a aidé à prendre du recul et à voir les choses clairement, ce qui m’a énormément soutenue. Elle m’a également présenté des outils me permettant d’apprécier ma vie et d’en profiter à maximum. Le résultat : j’ai trouvé mon ‘chez moi’ de mes rêves ; et je me sens meilleur dans mon peau.

Merci beaucoup Selma de m’avoir donné tout cela et plus encore! »

C.

« Ton accompagnement m’a permis de prendre du recul, de voir clair sur une situation complexe, de fixer des objectifs et de m’y tenir, grâce à de multiples outils concrets. Un suivi est vraiment nécessaire et on n’en prend conscience que quand on le commence. On doit se donner les moyens de réussir et ton travail s’intègre dans cette vision. Merci!! »
N.

“Selma, Je remercie pour ton approche, ton écoute, et la simplicité de nos echanges. J ai vraiment apprécié travailler avec toi. Grâce à ton approche j ai pu porter un regard different sur ma vie, mon évolution et sur moi mm. Je conseille vivement toute personne ayant besoin d un suivi et/ou d être coachée, de faire appel à Selma. Je n en tire que du positif…et c est ok ! Merci !”
M.